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La Tartuca coop. soc. onlus.

Corso di Tecniche di Rilassamento

La Tartuca coop. soc. onlus
01
Giu
25
Lug

Corso di Tecniche di Rilassamento

 

Cinque incontri in Tartuca guidati per affrontare ansia e stress. 

 
Corso
da La Tartuca coop. soc. onlus

Cinque incontri per affrontare ansia e stress con tecniche efficaci e utilizzabili nella vita quotidiana

L’obiettivo del corso è quello di offrire alcuni strumenti da applicare nella vita quotidiana per agevolare il naturale rilassamento psico-fisico e imparare a gestire meglio le emozioni, l’ansia e lo stress.

Il taglio degli incontri è di tipo esperienziale: in ogni incontro vengono illustrate una o più tecniche di rilassamento e viene data ai partecipanti l’opportunità di farne esperienza in prima persona, per acquisirne padronanza e sperimentarne gli effetti in modo da avere poi la possibilità di gestirli in autonomia.

Il corso è condotto dal dott. Enrico Catalano, psicologo, psicoterapeuta gestaltico, ipnologo. Si occupa di psicoterapia, benessere e crescita personale. Offre incontri individuali e conduce workshop di gruppo a Milano e provincia.

Ciclo di 5 incontri:

  • giugno-luglio 2019
 

Quando

01 Giugno 2019
20:00

25 Luglio 2019 21:00
 

Dove

La Tartuca coop. soc. onlus.
via Varesina 19, Milano,
 
 
 

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